Di era yang semakin maju saat ini, siapa yang tak kenal vitamin E. Kebanyakan orang mengenal vitamin E sebagai zat anti oksidan. Namun, tahukah anda masih banyak manfaat yang bisa kita ambil dari vitamin E ini??? Untuk itu, ada baiknya anda menyimak sedikit penjelasan berikut.
Bagaimana sifat vitamin E itu??? Read more…
Mendengar jenis vitamin ini, mungkin terlintas dalam fikiran anda bahwa vitamin D ini hanya didapatkan dari sinar matahari. Anggapan itu tidaklah sepenuhnya salah. Mengapa demikian??? Karena vitamin D dapat disintesis di dalam tubuh dalam bentuk pro-vitamin D. Nah… pro-vitamin D ini nantinya akan diaktifkan menjadi vitamin D dengan bantuan sinar matahari. Namun, jika tubuh tidak mendapatkan cukup sinar matahari, maka vitamin D perlu dipenuhi melalui makanan.
Bagaimana sifat vitamin D itu??? Read more…
Vitamin C ??? siapa yang tak kenal vitamin ini ??? Bahkan banyak sekali iklan-iklan di televisi yang menawarkan berbagai jenis dan merk vitamin C, mulai dari dosis yang sedang hingga dosis yang tinggi. Namun, seberapa kenalkah anda dengan vitamin ini??? Mari kita simak penjelasan berikut.
Bagaimana sifat vitamin C itu??? Read more…
Tentunya anda sudah tak asing lagi dengan vitamin A, bukan??? Sebagian orang beranggapan bahwa vitamin A hanya untuk kesehatan mata saja. Namun, tahukah anda bahwa peran vitamin A tidak hanya untuk kesehatan mata saja??? Oleh karena itu, ada baiknya anda menyimak sedikit penjelasan mengenai vitamin A guna menambah pengetahuan anda.
Bagaimana sifat vitamin A itu??? Read more…
