BLog Ratih

Seringkah anda mendengar kata vegetarian??? Apa yang anda fikirkan saat ini??? Mungkin yang anda fikirkan adalah pola makan yang hanya terdiri dari sayur dan buah, tanpa bahan hewani.

Mengapa makin banyak orang yang menerapkan diet ini??? Sebagian orang menganut diet ini karena kepercayaan atau ajaran suatu agama, sebagian yang lain menganut diet ini dengan alas an demi kesehatan. Memang tidak dapat dipungkiri kalau pola makan vegetarian bisa memberi manfaat tambahan, berupa pengendalian bobot tubuh.

Apakah vegetarian itu? Read more…

Sudah sangat sering terdengar di telinga kita tentang jenis diet ini. Kenal kah anda dengan Catherine Zeta Jones, Gery Halliwel dan Jennifer Lopez? Mereka merupakan penganut dari diet ini. Mari kita ulas sedikit tentang diet jenis ini.

Mengapa di namakan Diet Atkins???

Diet Atkins diambil dari nama pencetusnya yaitu seorang ahli nutrisi Amerika Serikat Dr. Robert Coleman Atkins, pada 1970 silam. Diet Atkins sering juga disebut sebagai low carbohydrate diet.

Read more…