BLog Ratih

Bagi kita yang sedang menjalankan program penuruan berat badan mungkin sudah tak asing dengan kata “serat”. Namun, bagi kita yang sedang tidak menjalani program diet mungkin sering mengabaikan unsur pangan ini. Tanpa kita sadari bahwa unsur pangan yang satu ini sebenarnya sangatlah penting bagi kesehatan kita, bahkan tidak boleh kita abaikan dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, seberapa dekatkah kita dengan serat??? Mari kita mengenal serat dengan lebih dekat lagi. Read more…

Kontroversi Susu Kedelai “Bikin Pria Mandul”

Edisi sebelumnya telah kita bahas “Nikmatnya Khasiat Susu Kedelai”. Begitu banyak manfaat yang dapat kita ambil dalam kandungan susu kedelai. Namun, tak dapat dipungkiri pula bahwa akhir-akhir ini ada sebagian orang yang beranggapan bahwa susu kedelai juga memiliki dampak negative. Kontroversi mengenai susu kedelai saat ini yang mengatakan bahwa susu kedelai membuat pria mandul memang dapat membuat orang bimbang apakah susu kedelai memang layak di konsumsi atau tidak. Bagaimanakah kita menyikapi kontroversi tersebut dengan bijak??? Mari kita bersama-sama mencari tahu solusinya. Read more…

Gemuk itu makmur??? Apakah anda sependapat dengan pernyataan tersebut??? Pendapat yang mengatakan bahwa semakin gemuk makin makmur adalah salah besar. Mengapa bisa demikian??? Karena kegemukan adalah salah satu factor yang dapat memicu terjadinya berbagai penyakit, terutama penyakit degenerative seperti jantung koroner, diabetes mellitus, dll. Dengan demikian, apakah anda masih berpendapat bahwa gemuk adalah suatu kemakmuran seseorang??? Mungkin lebih tepatnya bisa saya ungkapkan adalah bukan kemakmuran atas kehidupan seseorang melainkan kemakmuran atas munculnya bebagai jenis penyakit.

OBESITAS. Mungkin anda tak asing lagi dengan istilah ini. Obesitas merupakan suatu kondisi tubuh dimana tubuh mengalami kelebihan lemak, bukanlah kelebihan berat badan saja. Seseorang yang kelebihan berat badan tidak bisa langsung dikatakan sebagai penderita obesitas. Jadi salah jika dikatakan bahwa obesitas adalah hanya kelebihan berat badan saja. Read more…