BLog Ratih

Di dalam bukunya Dr. Peter Dadamo mengatakan bahwa berdasarkan sejarah evolusi sekitar 50.000 hingga 25.000 tahun SM, leluhur manusia memiliki golongan darah yang sama, yakni O. Mereka adalah para pemburu sejati yang selalu mengkonsumsi daging hasil buruan. Untuk itulah Dr. Peter Dadamo menyarankan agar pemilik golongan darah O lebih banyak mengkonsumsi makanan berprotein tinggi, mengikuti diet rendah karbohidrat dengan banyak makan daging atau ikan tapi menghindari produk susu dan gandum.

Pemilik golongan darah O bebas mengonsumsi daging dan ikan yang dicampur minyak zaitun. Selain itu, bebas mengonsumsi telur, kacang, tetapi sebaiknya membatasi buah. Sementara makanan yang harus benar-benar dihindari adalah sereal, berbagai jenis pasta dan nasi. Untuk mendapatkan stamina tubuh yang maksimal Dr. Peter Dadamo menganjurkan untuk melakukan olahraga aerobik yang gerakannya mirip gerakan para pemburu. Read more…

Pernahkah anda mendengar tentang diet berdasarkan golongan darah ini??? Para pelaku diet ini beranggapan bahwa golongan darah erat kaitannya dengan makanan yang dikonsumsi. Munculnya diet ini didasarkan pada pernyataan dr. Peter Dadamo, selaku penulis buku Eat Right for Your Type, yaitu akan terjadi reaksi kimia antara darah dengan makanan yang anda konsumsi. Reaksi tersebut merupakan bagian dari warisan genetic. Lectin merupakan pemicu dari reaksi ini. Read more…