BLog Ratih

“Pusing… sering ngantuk… Lemas… Cepet capek…”. Pernahkah anda mengeluhkan hal itu??? Jika anda pernah mengeluhkan hal itu atau bahkan sering mengeluhkan hal itu, mungkin anda sedang menderita anemia. Mulai sekarang kenalilah gejala anemia sejak dini.

Apakah anemia itu???

Anemia adalah kekurangan kadar haemoglobin (Hb) dalam darah yang disebabkan karena kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk pembentukan Hb tersebut. Di Indonesia sebagian besar anemia ini disebabkan karena kekurangan zat besi (Fe) hingga disebut Anemia Kekurangan Zat Besi atau Anemia Gizi Besi.

Apa yang terjadi bila anda kekurangan zat besi??? Read more…

Kanker… Jika mendengar kata ini tentunya sangat menyeramkan. Tentunya kita semua tidak menginginkan penyakit ini ada dalam tubuh kita. Oleh karena itu, mulai dari sekarang sadarilah betapa pentingnya menjaga kesehatan guna terhindar dari penyakit yang satu ini. Pola makan dan gaya hidup sangat mempengaruhi timbulnya penyakit ini. Berikut merupakan sedikit pengetahuan seputar kanker dan penanganannya jika dilihat dari aspek gizi.

Read more…